李蕾，从她的样子看，谁都会以为她还是个在大学就读的在校生。谁又会想到，她是个已经有着三年教学资历的瑜珈教练呢。

　　谈到李蕾与瑜珈结缘的经历，让人不禁有点哑然失笑。她说，自己一直最喜欢的歌星就是蔡依林，所以特别关注蔡依林的表演。在一次看到蔡依林的演唱会中的瑜珈动作后，她深深地被蔡依林优美的瑜珈表演所吸引。从那个时候开始，李蕾就对瑜珈产生了浓厚的兴趣。平时没事时，她就会在家里做一些简单的瑜珈动作，学着练习。终于在2004年时，一位朋友介绍李蕾到成都普拉提瑜珈中心学习瑜珈，让李蕾可以一圆梦想，接触到真正的瑜珈。

　　在成都学习的这段时间虽然很短，但是李蕾学到了不少的真功夫。每天早上起来一到教室就是热身、压腿、开胯，幸好李蕾有一些舞蹈的功底，才免于腰酸背痛之苦。这段时间李蕾过得非常愉快，老师对她的印象也非常好。在毕业之时，学校老师挽留她，让她帮忙教学瑜珈。这个工作来得意外，却从此开启了李蕾生活的新篇章。李蕾说，那段时间，她曾被调派到山东、江苏等地去教学瑜珈，东奔西跑的日子很是充实。最重要的是李蕾感到自己非常的幸运。在以前，她总觉得瑜珈教练大都是凭借个人能力四处跑场，从来没有想到有天可以把瑜珈当成了职业，而且还可以为更多的热爱瑜珈运动的人传授知识。

　　现在李蕾在达州市康乐国际健身俱乐部上班，她的作息时间和大家正好相反。其它人在正常上班的时候，她在休息或者健身，其它人开始下班休息了，她才正式上班进行瑜珈教学。这样的话，李蕾和朋友们聚会的时间就少了。不过她每天都还是很快乐。在自己教授的学员中，有的身体素质不错，并且已经练到了一定火候，看到这情况，李蕾对自己的工作很有成就感。

　　李蕾说话慢言细语，给人的感觉，这应该是一个很好接触的教练。对自己性格温和的评价，她笑笑说，大部分时候自己确实是很温和的，不过犟起来也挺犟的，甚至为了工作上的事和经理发生过冲突。看着她笑意盈盈的模样，真是想不出她和人发生争执是何等情境。对于三年的瑜珈教练经历，李蕾有一些总结，当好教练，首先是要有亲和力，跟学员们能打成一片。二是在上课途中要特别注意观察学员的不良习惯，三是要根据学员们的各自身体条件进行训练，不能盲目地高标准，以免学员的健康得不偿失。这几年的瑜珈锻炼，李蕾说亲身感受确实自己的身体不错，很少生病。除非是在换季时不注意加衣，一般平时都不感冒的。所以，她很喜欢现在的工作，既可以让自己获得健康，也同时让那么多的朋友获得了健康。

 

姓名：李 蕾
职业：康乐国际健身俱乐部瑜珈教练
属相：牛             星座：天秤
性格：随和、开朗      爱好：唱歌
喜爱的歌星：蔡依林
座右铭：勇敢的人会有特别美好的明天
摄影：古摄影